혀 통증 원인 – 혓바닥 안쪽 뿌리, 가장자리가 아픈 이유

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학창 시절 ‘혀 지도’라고 해서 짠맛, 단맛, 쓴맛, 신맛을 느끼는 부분이 다르다고 배운 분들이 계실 거라 생각하는데 과학적으로 근거가 없는 이야기라고 한다.

우리는 평소에 혓바닥을 인식하지 못하지만 잠을 제대로 못 자서 피곤하거나 자극적인 음식을 먹으면 혓바늘이 돋아서 통증을 느끼게 된다.

그리고 별다른 이상이 없는데도 혓바닥 끝 쪽이나 가장자리가 따끔거리거나 얼얼하다고 느끼는 경우가 있는데 심리적인 요인이 작용하는 경우도 있다.

그렇다면 우리가 혀에 통증을 느끼는 이유는 무엇일까? 이번 시간에는 혓바닥 안쪽 뿌리나 가장자리가 아픈 이유와 치료 방법에 대해서 알아보도록 하자.

1. 설통

Glossodynia

일반적으로 우리가 겪는 설통은 혓바닥에 하얀 조각이 생기는 구내염으로 가끔은 빨갛고 조그만 염증이 많이 생겨서 혓바늘이라고도 부른다.

혀에 통증이 생기는 증상은 의학적으로 설통이라고 말하며 매운 것을 먹은 것처럼 혀에 작열감을 느끼거나 무언가 찌르는 것처럼 따끔거리는 기분이 든다.

이렇게 발생한 증상은 대부분 금방 사라지기 때문에 걱정할 필요는 없지만 길게는 몇 년 동안 지속되는 경우가 있으니 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하다.

혀 통증
혀 통증

1) 구강작열감

입안에 상처가 있는 것도 아닌데 마치 뜨거운 음식을 입에 물고 있는 것처럼 혓바닥이 아프고 맛을 잘 느끼지 못한다면 구강작열감 증후군을 의심할 수 있다.

구강작열감 증후군은 혀 가장자리에 많이 발생하며 구강건조증을 가지고 있거나 50세 이상의 폐경기 여성에게 많이 보이기 때문에 호르몬의 영향을 많이 받는다.

하지만 뚜렷한 원인이 없기 때문에 암에 대한 불안감을 느낄 수 있으며 방치하면 통증이 발생하는 범위가 넓어질 수 있으니 병원에 방문하도록 하자.

이외 건조한 입안, 이갈이, 당뇨병, 우울증 등의 질환을 가지고 있을 때 발생 빈도가 높아지기 때문에 평소 생활습관을 돌아보면 발생기전을 짐작할 수 있다.

원인이 되는 질환을 치료하면 증상이 개선되는 경우가 많으며 평소 물을 자주 마시면서 입이 마르지 않게 관리하고 자극적인 음식을 피하는 것이 좋다.

  • 심리적인 스트레스, 우울증이 작용
  • 침샘 기능의 저하로 입안이 건조해짐
  • 구강암에 대한 걱정이 통증으로 반영
  • 칸디다균 감염으로 곰팡이, 염증 발생
  • 신경 자체가 아픈 신경병변성 통증

2) 근육의 문제

혀뿌리 쪽의 통증은 대부분 설염(혓바닥 염증)이 원인으로 작용하는 경우가 많기 때문에 면역력, 위생상태를 점검하는 것이 좋다.

하지만 양치를 하면서 혓바닥을 닦았는데 별다른 통증이 없고 이물감을 느낀다면 혀가 아니라 턱 쪽에 위치한 악이복근의 문제일지도 모른다.

그래서 혀에 아무런 상처가 없지만 통증이 생기는 분들 중에서 평소 음식을 삼키기 어렵거나 목에 무언가 걸린듯한 느낌이 든다면 악이복근 문제를 의심할 수 있다.

이외 흉쇄유돌근, 이글증후군 같은 근육 당김이 원인으로 작용할 수 있기 때문에 병원에 방문해서 검사와 치료를 받고 평소 목, 혓바닥 근육을 풀어주는 것이 좋다.

평소 목 근육이 뻐근하거나 이물감이 들어서 음식을 먹을 때 괴로운 분들은 병원에서 정확히 진단을 받고 대응할 필요가 있다.

  • 혓바닥 안쪽 염증으로 인한 통증
  • 귀 아래쪽에 있는 경상돌기 비대증
  • 이복근 방사통으로 인한 문제
  • 흉쇄유돌근의 수축으로 인한 증상

2. 치료

  • 혀 통증 병원 : 이비인후과, 치과, 구강내과

병원에 방문해서 정확한 원인을 파악하고 치료받는 것이 가장 좋지만 집에서 간단하게 할 수 있는 민간요법을 원하는 분들은 생각보다 손쉽게 증상을 개선할 수 있다.

1) 차가운 음식

차가운 물이나 얼음을 먹으면서 감각을 마비시키면 일시적으로 통증을 완화시킬 뿐만 아니라 입안이 건조해지는 것을 막아서 한결 나아진다.

2) 음식 조절

혀를 자극하는 맵고 짠 음식을 피하고 부드러운 음식을 먹는 것이 좋으며 술과 담배는 통증을 악화시킬 수 있으니 한동안 줄이는 것이 좋다.

3) 의약품 사용

구내염이 의심되는 분들은 약국에서 스테로이드 가글을 구입해서 입안을 헹구거나 프로폴리스, 히알루론산을 함유하고 있는 연고를 발라주는 것이 도움이 된다.

이외 많은 분들이 심리적인 이유로 혀 통증을 느낀다고 하니 너무 스트레스 받거나 고민 걱정하는 일들이 없었으면 좋겠습니다.

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