글쓴이는 20년이 넘는 시간 동안 하루에 한 갑 이상 담배를 펴오다가 코로나 시기에 흡연량을 줄이고 최근에는 금연을 실천하고 있다.
사실 건강보다는 주변 사람들에게 민폐를 끼칠까 봐 걱정이 되고 나 역시 담배 냄새가 나는 마스크를 쓰고 싶지 않았기 때문이다.
1년 가까운 시간 동안 담배를 피우지 않으면서 느끼는 점은 길거리에서 흡연을 하는 사람들을 왜 흡연충이라고 하는지 알 것만 같다.
개인적으로 담배는 큰 장점과 단점을 가지고 있는 기호식품이라고 생각하는데 이번 시간에는 흡연자들이 담배를 피우는 이유를 알아보자.
1. 첫 담배
남자들 중에서 20대에 담배를 배우는 비율이 높은 이유는 군 생활을 하면서 작업 도중에 흡연자가 아니면 편하게 쉬지 못하는 경우가 있기 때문이다.
선임자가 담배를 피우러 가자고 말하면 흡연하는 후임들은 자연스럽게 뒤따라 가지만 비흡연자는 어떻게 해야 할지 애매한 상황이 발생한다.
자연스럽게 담배를 접하는 상황에서 불편한 상황이 지속되고 주변에서도 흡연을 권하는 상황이 지속되면 호기심에, 혹은 미안해서 처음 접하는 경우가 많다.
여성분들은 인식 때문에 시작하기 어렵고 환경도 만들어지지 않지만 이러한 상황이 짜증 나서 반항적으로 담배를 피우는 일도 많다고 한다.
그리고 다들 왜 이걸 못 끊지? 나는 다를 거라는 말로 시작한다.
처음 담배를 피우게 된 이유
- 호기심 때문에 시작했다가 중독
- 주변 친구들의 권유로 인해서
- 학교, 직장 등 환경적인 요인
- 담배 피우는 모습이 멋있어서
- 드라마, 영화를 보고 따라피움
- 청소년의 경우 우월감을 느껴서
- 집단의 일원으로 들어가기 위해
- 스트레스를 해소하기 위해서
- 여성은 성차별에 대한 불만
- 부모님의 영향을 받아 자연스럽게
2. 장점
- 처음 만나도 흡연자 끼리 만나면 담배 한대에 편해진다.
- 담배가 없으면 서로 나누면서 정을 느낄 수 있다.
- 일시적이지만 술을 마신 것처럼 기분을 좋게 만든다.
- 자투리 시간이 남으면 때우기 좋다.
- 담배 냄새는 간접적으로 대장운동을 일으켜 변비에 좋다.
- 아쉽고 허전한 마음을 달랠 수 있다.
- 술과 다르게 편의성이 좋아서 장소에 구애받지 않음
- 기쁘고 슬플 때 감정에 따라서 기분이 달라진다.
- 군것질을 많이 하지 않게 된다.
- 직장 동료, 상사가 흡연을 하면 쉽게 가까워진다.
3. 단점
- 흡연을 할만한 자리가 점차 사라지고 있다.
- 옷뿐만 아니라 머리카락, 몸에 담배 냄새가 밴다.
- 이불 침구류에 물든 담배 냄새를 빼기가 어렵다.
- 입 냄새가 나고 치아가 누런색으로 변색된다.
- 1년으로 따지면 상당히 많은 돈을 소비한다.
- 기관지, 폐, 심장 등 건강에 악영향을 미친다.
- 본인뿐만 아니라 타인에게도 간접 피해를 준다.
- 중독이기 때문에 담배에 심리적인 의존을 한다.
- 피부 노화가 빨라지기 때문에 나이보다 늙어 보임
- 군것질은 줄지만 장 활동을 둔화시켜 살이 잘 찐다.
- 자기 전에 흡연하는 습관은 불면증을 강화시킨다.
- 2세에게도 영향을 주기 때문에 문제가 된다.
- 담배꽁초를 아무 데나 버려서 환경을 오염한다.
- 남자의 성 기능을 약화시킨다.
- 불똥을 잘못 튀기면 패딩 같은 옷에 구멍이 난다.
개인적으로 학창 시절 공부를 안 한 것은 괜찮지만 호기심에 담배를 피운 것은 후회하기 때문에 시간을 돌리고 싶다는 생각이 들기도 합니다.
언제까지 금연을 유지할지 모르지만 요즘은 담배를 끊으면서 몸에서 냄새가 안 나고 불면증이 사라졌기 때문에 기분이 좋습니다.
최근에는 흡연자들의 입지가 좁아지면서 그나마 있었던 장점도 줄어드는 추세이기 때문에 많은 분들이 금연을 실천했으면 하는 바람입니다.