늦게 자면 안 좋은 점 – 습관 고치는 방법

평소에 늦게 자고 늦게 일어나는 사람을 보고 저녁/올빼미형 인간이라고 하는데 생각해 보니 내가 해당하는 것 같아서 글을 쓰게 되었다. 글쓴이는 초등학교 시절부터 부모님 몰래 밤늦게 게임을 하는 일이 많았고, 20년이 …

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