차가버섯 효능과 부작용 – 영양성분 / 먹는 방법

차가버섯

자작나무에서 기생하는 차가버섯은 주로 러시아에서 수입하며 버섯이 돌처럼 단단하고 영양 성분이 온도에 민감하기 때문에 섭취 가능하도록 만드는 과정이 복잡하다. 차가버섯에 있는 유효성분은 높은 온도에 약하기 때문에 섭씨 65℃ 이하의 물에서 …

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